Mind Body Row voor iPhone

Verhoog uw welzijn met Mind Body Row

Mind Body Row is een door de gemeenschap gedreven wellnessplatform dat tot doel heeft gezondheid te herdefiniëren door middel van de kracht van roeien. Opgericht door de dubbele Olympische gouden medaillewinnaar Alex Gregory MBE, biedt deze app een holistische benadering van fitness, met de nadruk op fysieke kracht, mentale helderheid en emotioneel evenwicht. Roeien, een centrale praktijk op dit platform, spreekt een groot aantal spieren aan, biedt een full-body workout die zacht is voor de gewrichten en ook meditatieve voordelen biedt.

De app biedt een verscheidenheid aan roeitrainingen die geschikt zijn voor alle niveaus, gedetailleerde begeleiding bij het beheersen van roeitechnieken, mindfulness-oefeningen, meditatiesessies en ademhalingstechnieken. Daarnaast bevordert het een ondersteunende gemeenschap waar leden verbinding kunnen maken, voortgang kunnen delen en elkaar kunnen motiveren om hun fitnessdoelen te bereiken.